03-02-2016
Skrivet: 2016-02-03 kl. 11:50:05






 
Idag har jag haft en sjukt bra dag! Jag och Elin gick upp tidigt och tog bussen till crossfitboxen vid 7 och började beta av ett riktigt sjukt benpass. Kontakten vi båda fick var sjukt bra. Träningsvärken har redan börjat smyga sig på! Efter det gick vi till skolan på en lektion, body composition där vi ska lära oss att göra screenings osv. Att vi har världens bästa lärare i det ämnet gör allt mycket lättare och intressantare! Vi fick ta blodtryck och heart rate på varandra! 

Vi hade sedan bestämt oss för att utnyttja dagen till fullo så vi åkte ned till stranden och hängde där i några timmar, åt acai bowls (som vanligt) och badade. Sjukt skönt för det var första dagen med sol på väldigt länge! När det sedan började regna på eftermiddagen åkte vi iväg till Kawana Shoppingcenter för att spana in utbudet och hittade vå nya uniform, haha! Vi tänkte brilliera med tröjorna imorgon på Marcus lektion i exercise science när vi ska lära oss alla skelett och leder osv. Känns som vi kan behöva det kl 8 på morgonen när lektionen sätter igång!

När alla affärer stängde så passade vi på att äta på våra favoritställen. Jag och Elin tog en burgare på Grill'd. Så goda burgare att det helt klart är värt två bilder! Evelin käkade på ett mexicanskt ställe men det vi kunde ändå käka tillsammans så det var super. Servicen här i Aussie är på en helt annan nivå än Sverige. Man blir så sjukt mycket bättre behandlad här och Sverige borde lära sig att vara mer hövliga! Blir sån annan stämning!

Nu har jag precis foodpreppat sista grönsakerna i mina matlådor och ska strax sätta igång ett avsnitt av The Strain och sedan blir det sängen. Upp tidigt imorgon så all sömn man kan få behövs! Skriver in träningspasset imorgon för det var riktigt härligt! Godnatt!



       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, PERSONLIGT, Vardag

02-02-2016
Skrivet: 2016-02-02 kl. 08:55:38


Alltså ni förstår inte vilken värme det är här just nu. Det är så kvavt att man knappt kan andas! Skulle vara 37 grader idag och det har det minst varit. Vi var i skolan på två lektioner idag, cyklade dit och hem och vi kunde bokstavligen inte gå efter det. Ändå så lyckades vi ta oss till poolen och simma 1000m. Poolen var inte ens svalkande och man blev anfådd och svettig av värmen. 

Tyvärr har vi inte heller ac inne, vilket innebär att jag har legat som en strandad säl i två timmar. Eller, en timme satt jag på balkongen och softade men till slut blev det så varm att jag inte orkade sitta kvar. Nu sitter jag och drar i mig en pasta (kolhydrater <3) och vi ska snart åka iväg och handla. Det är så skönt att träna såhär mycket för då får man äta mer och mat kan ju vara något av det bästa som finns. 

Tog inga bilder idag så slängde in en bild från SM i somras. Förhoppningsvis så blir det frisbee igen på söndag! Kuul!
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, PERSONLIGT

01-02-2016
Skrivet: 2016-02-01 kl. 10:47:56







Första riktiga dagen i skolan idag med riktiga lektioner. Blir mer och mer nöjd efter varenda timme som går och är övertygad om att jag valde helt rätt kurs. Lärarna är 10 poängare och de bryr sig verkligen om att vi ska förstå allt dom säger. Just nu känns det dock som en karusell i huvudet då man verkligen inte har koll på olika termer på engelska. Man känner sig vilsen men antar att det kommer med tiden.

Idag började vi med Strenght & Condition. Vi pratade mest om uppvärmning och strech idag, testade lite dynamiska strechar och gick igenom om vad vi skulle göra under resten av lektionerna. Ser fram emot den kursen då jag verkligen vill bli bättre på all form av löpning och intervallträning osv. 
Därefter hade vi Group PT där vi fick testa på boxning. Därifrån är bilderna ovan. Vi kände oss nog lite coolare än vad vi såg ut. För mig var det första gången men tyckte det var riktigt kul och något jag verkligen kan tänka mig att utvecklas i.
Sista lektionen var Injury prevention vilket helt klart var den svåraste. Alla kroppsdelar och skadesett var helt plötsligt på engelska så det var en hel del att tänka på. Hade dock inte förväntat mig över att läsa den kursen och om någon behöver det så är det jag. Förhoppningsvis lär man sig och har nytta av personligen!

Efter skolan gick vi över till Crossfitboxen. Vi alla var riktigt trötta och hade missberäknat matmängden man behöver ha med sig under en dag i skolan så vi låg på underskott av energi. Tanken var att vi skulle hänga på ett pass kl fem, men vi träffade på Simon som redan gått fitness i ett halvår som hade satt ihop ett pass åt oss. 
200 Double under (körde dock 400 vanliga hopp)
150 Air squats
100 Push-ups
70 Pull-ups
30 Burpees
550 reps som tog strax under 30 min, efteråt skakade mina armar så mycket att vi knappt kunde trycka i oss riskakor som vi lyckades flörta till oss innan cykelturen började hem.


       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, Min träning, PERSONLIGT, TRÄNING & HÄLSA

Australia Day
Skrivet: 2016-01-30 kl. 08:36:45


I tisdags var det Australia day här, alltså deras nationaldag. Vi visste ju att alla verkligen gick in för det här så eftersom vi numera är temporära aussies fick ju vi inte vara sämre. Tanken var att vi skulle ner till stranden runt lunch och sedan tillbaka till UniCentral, där vi bor, och var med på en barbeque som boendet fixar. Men det var det sjukaste regnet så vi kunde inte ens gå till bussen. Istället var vi här och hängde runt på boendet. 

Dessutom träffade jag min flatmate, Adam, under morgonen. En kille från Australien som sedan hängde på oss hela dagen. Stackars Aussie som hängde med 15 svenskar där alla försökte lära honom de mest användbara orden på svenska som; vadfan, rumpa och godnatt. Men han sa iallafall att han uppskattade att han fick hänga på då han inte kände några här innan.

Efter barbequen på boendet åkte vi ner till Alexandra Headland till tidigare fitnesstudenter och hängde. De hade en riktigt fin lägenhet precis vid stranden. Ingen av oss kan bärga oss till vi får flytta ut härifrån och fixa eget. UniCentral och Sippy Downs ligger långt ifrån allt annat och kommunikationen är sådär. Så om 22 veckor kommer vi alla bli utkastade härifrån och söka oss nere till Alex eller Mooloolaba Beach, cant wait!!

Har inte bloggat på ett tag för vi har haft mycket att göra (egentligen ingenting men tiden bara rinner iväg) men ska väl uppdatera er mer om det. Vi har ju varit första dagen i skolan och träffat alla lärare (fet tumme upp). Det skriver jag mer om senare. Next up; pizzahäng och filmmys med snacks i ösregnet (vi är ju trots allt fitnesstudenter så lite cheat måste man få ha).
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, PERSONLIGT, Vardag

27-01-2016
Skrivet: 2016-01-27 kl. 10:41:39


Idag var dagen efter Australia Day, deras nationaldag så vi alla var trötta och de flesta bestämde sig för att ta sovmorgon. Inte för att vi var dem som gick fullt ut på kvällen utan de flesta var hemma vid elva och gick och la sig. 
Iallafall, idag fick jag äntligen fixat min cykel, eller John, som är vaktmästare här på boendet fixade mig cykel så äntligen fungerade den. Så skönt att slippa ha en broms som ligger på hela tiden som den gjort innan. Vi cyklade till skolan idag, mest för att se om det var möjligt och hur lång tid det tog. Vi cyklade på ca 25 min och då hade vi ett lugnt tempo för vi inte riktigt visste vägen. Bredvid skolan ligger en crossfitbox som vi besökt innan och vi bestämde oss för att köra ett pass där igen och köpte medlemskap för en månad framåt. SÅ GLAD att jag inte köpte på det tråkiga gymmet nära oss utan väntade till jag fick testa crossfiten!

Vi körde iallafall 7min burpees. VEM GÖR ENS DET? 7min burpees utan vila. Ner på marken, hopp upp och toucha en stång! Trodde Josh skämtade när han sa det men nepp. Det var bara att gilla läget och köra på. Hade egentligen ingen förväntning mer än att vi kommer dö och det var näst intill så det blev. Det var längesedan jag tröttade ut mig så mycket. Men jag älskade det och kommer definitivt köra igen för att slå mitt antal. Är dock för feg att skriva ut mitt antal här men det kommer väl sen. Jag hade ett mål att köra fler än 61 burpees som var det minsta en tjej hade gjort under dagen och det slog jag iallafall ganska lätt! :)

Sen avslutade vi med seated row och front squat. Victoria som jag och Elin tränade med körde competition eftersom hon är van crossfitare så medans hon tränade klart körde jag och Elin lite extra ben. Det kändes när vi cyklade hem kan jag lova!!

Nu är det dags för mig att hoppa in i duschen sedan blir det kanske filmkväll.
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, Min träning, TRÄNING & HÄLSA

25-01-2016
Skrivet: 2016-01-25 kl. 10:19:28


Igår stack jag ner till Mooloolaba beach och hängde på min första frisbee-träning. Hade fått nys om några stycken som spelade frisbee där genom facebook så hade inte särskilt höga förväntningar. Det var iallafall många som kom och vi spelade i nästan 2h då jag gick men de andra fortsatte. Kände att det blev lite för mycket sol på en gång. Kan ju inte riktigt definiera mig som van vid detta vädret, plus att det var riktigt fuktigt ute så det var riktigt jobbigt att springa i stranden. 

De som var med och spelade var i varierande ålder, dock äldre än mig och från olika länder. Mestadels Australien och USA. De flesta hade spelat till och från under en kortare tid så det var svårt för de flesta i vinden. Vi fick ändå till ett bra spel så jag var nöjd med träningen. 
Idag har jag riktigt ont i mina vader. Antar att jag inte alls var beredd på hur jobbigt det skulle vara. Träningsvärken i benen är en faktum helt enkelt! Väntar spänt på hur ont det ska göra imorgon efter smärtan idag. 

Idag har vi varit i skolan och fixat studentkort samt hängt i Sunshine Plaza då det varit mulet hela dagen. Kan inte hantera att stilen dom har här i Aussie är det bästa jag sett. Så jag blev fattig efter idag då jag kom hem med två linnen och tre bikinidelar! Men det var värt det helt klart!
När jag kom hem hade jag dessutom fått en roomie/flatmate. Adam från Australien. Det blev dock lite stelt så har inte pratat med honom mycket alls. Men överlag verkar det som en bra typ att bo med!
Nu ska jag iväg till mataffären med Evelin. Har cravings på chips hehe. (Lovat mig själv att sluta när skolan börjar men eftersom vi fick en extra vecka ledigt så får jag ju äta chips en vecka till, heheheh)
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, Min träning, PERSONLIGT, TRÄNING & HÄLSA, Vardag

24-01-2016
Skrivet: 2016-01-24 kl. 10:01:11


Har haft fullt upp sen i fredags men äntligen har jag hunnit sitta ner lite grann. Igår var vi och klättrade på ett ställe i Kawana, ca 20min med buss från vårat boende. Har bara klättrat en gång innan och har helt klart glömt av hur svårt och jobbigt det är. Det var grymt bra på detta stället då det fanns många svårighetsgrader. Det var sjukt många gånger man föll pga mjölksyra i armarna när väggen var ojämn. Hoppas och tror att det inte var sista gången vi var där. 

Efter vi varit där åkte vi in till Mooloolaba beach och käkade lunch, gick ner på stranden och badade lite. Sedan märkte vi att bussen inte gick hem igen förrän om 2h, så vi satte oss på ett kafé vid stranden och hade lite after beach! 

Vi bestämde oss dessutom att gå ut på kvällen och testa nattlivet. Det blev inte sent så dagen idag blev inte så jobbig alls. Jag har ju till och med tränat frisbee för första gången. Men jag känner att bildbomben för detta inlägg räckte. 
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, PERSONLIGT, Vardag

22-01-2016
Skrivet: 2016-01-22 kl. 13:59:55


Idag var första dagen i skolan! Tyvärr inte första riktigta dagen i skolan, den blir tydligen på fredag. Men det var international orientation day, så alla internetationella studenter samlades och lyssnade på olika personer som pratade om skolan och om australien i övrigt. Typ vilka djur vi skulle akta oss för och hur man ser en rip-ström. Kände dock att det mesta var common sense och upprepning av information vi fått sen innan. Jag menar, alla vet att man inte ska springa fram och klappa en orm utan långsamt gå bort. 

Vi träffade dock en hel del personal och lärare, vilka alla kändes helt underbara. Under hela dagen hade dom dock extremt hög AC på så alla frös som bara den. Det var skönt att sluta vid halv 4 iallafall.

Jag, Evelin, Elin och Victoria hade bestämt oss för att kolla in crossfit-boxen precis bredvid skolan då Victoria har tränat crossfit i ett år hemma i Sverige och vi andra ville testa. Bilderna innan är från crossfiten, The Stables hette stället och vi alla var så sjukt glada när vi gick ut därifrån!!
Killen som äger stället var glada över att vi kommit dit och vi fick testa ett pass helt gratis. Dessutom så kom han ut en halvtimme tidigare och hjälpte oss med tekniker för hang clean (tror jag det var) och front squat. Sen fick vi köra toes to bar, thrusters och rodd. Fy fasen vad jobbigt det var men vi alla älskade det! Vi kommer definitift komma tillbaka och fortsätta.

Jag är lite sugen på att skippa och skaffa gymkortet på ett vanligt gym. Det var något som fick mig att tveka när vi var där första gången. Deras maskiner var från stenåldern och det fanns få/konstiga fria vikter. Gymmet i övrigt var fräscht men det är inte i närheten Crossfit-boxen. I boxen var alla så sjukt trevliga, det var en annan stämning och jag älskar sättet att träna. Vi som dessutom inte är så hajj på alla dessa crossfit-termer och tekniker fick experthjälp av personalen och personer som tränar. Guldvärt! Kommer visserligen bli pank då gymmet är dyrt, men det känns som att det är så värt det!

Nu är det dags för mig att sova! Vi ska iväg vid nio och klättra på något ställe vi kollat upp. Alla är så aktiva och öppna här så det känns helt fantastiskt att vara här! Godnatt!
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, Min träning, TRÄNING & HÄLSA

21-01-2016
Skrivet: 2016-01-21 kl. 11:17:35


Idag åkte vi in till Mooloolaba för att hänga där igen! Det är så himla fint vid stranden (bilderna ovan) och tar bara ca 15min med buss från där vi bor. Den sista bilden är från hamnen när vi väntade på bussen att åka hem. 

Vi avslutade Mooloolaba-besöket med att äta en acai bowl. Har bara hört om alla dessa acai bowls och tyckt att det har varit ganska överdrivet. MEN ALLTSÅ! Det var det godaste jag ätit på länge!! Det var som att äta godis/glass fast ändå riktigt nyttigt. Tyvärr är det rätt dyrt, men det var riktigt värt det. Vi kommer definitivt komma tillbaka flera gånger och äta. 
Dessutom var jag glad då min mage tyckte om dessa. Även fast man blev sådär riktigt mätt kändes det varken tungt eller jobbigt. Ett stort plus för det!


Imorgon är det dags att åka till skolan första dagen för orientation day. Vi fick mail om att man skulle vara ordentligt utvilad då det är en lång dag! Men ser fram emot första dagen något enormt och kommer bli riktigt kul att sätta igång på riktigt!
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, PERSONLIGT, Vardag

20-01-16
Skrivet: 2016-01-20 kl. 12:25:28


Idag valde vi att åka in till skolan in Mooloolaba för att ta oss en titt innan fredag när vi börjar med orientation day. Så himla fint område! Bilden längst ner till höger visar ingången till gymmet, där vi förhoppningsvis kommer hänga ganska mycket!

Efter vi gått runt ett tag åkte vi buss in till Kawana för att käka på ett bra mexikanskt ställe vi fått rekommenderat! Superbra mat! Bussarna här är dock sådär bra. Man vet sällan vilka tider dem går, vart dem går eller vart man ska av. Det är mest bara att gissa. Tacka vet vi internet och kartor så vi vet vart vi är. Förhoppningsvis kommer vi nog cykla ganska mycket, men det kan alltid vara bra att åka buss ibland!

Imorgon ska vi till ett gym vi hittat ca 2km ifrån där vi bor. Vi var där imorse också, dock gick vi mest runt och kollade, testade lite och lallade runt. Kommer nog med all säkerhet ha träningsvärk ändå då det var första "benpasset" på någon vecka! 

Nu är det dags att sova. Är riktigt trött på kvällarna då man vaknar vid sex på morgonen av att det är ljust i rummet och fåglarna skriker. Bra och dåligt helt enkelt!
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, PERSONLIGT, Vardag

19-01-2016
Skrivet: 2016-01-19 kl. 07:48:00


Kom till Australien och Sunshine Coast i lördags, alltså ungefär fyra dagar sedan. Mycket har hänt sen Sverige men har ändå knappt gjort något alls sen jag kom hit. 
Det var okej flygtur hit på lätta 30h, jag var så trött att jag knappt blev flygrädd (läs: inte ballade ur mer än första flyget). Kunde dock inte somna alls så jag nickade till några få gånger under tiden, så totalt kanske 2h sömn. När jag kom fram till Brisbane hade jag redan ordnat skjuts till Sippy Downs så allt gick smidigt. Däckade dock direkt på bussen så har ingen aning om hur länge vi åkte eller hur det såg ut på vägen. Smidigt! 

När jag kom fram till mitt boende börjdade det roliga, eller nja, ville mest av allt i hela världen då bara åka hem och aldrig komma tillbaka. Men med motgångar kommer medgångar! Jag fick alltså en nyckel av någon som fanns där just då. Eftersom det var lördag så var det ingen bemanning i Office så det tog ett tag innan jag fick tag i någon. Till slut lyckas jag famla in i min lägenhet på UniCentral men inser att dörren är lås till mitt rum. Kul tänkte jag som bara ville sova så jag gick ut och dörren låstes bakom mig, men det var ju lugnt för jag hade en nyckel! Jag knackade på hos dem jag fått nyckel hos från början men får inget svar för de hade tydligen gått. Äh, tänkte jag, jag lägger mig och sover på soffan. Så när jag kommer tillbaka så får jag inte upp dörren ....
KUL!!! Klockan var typ 4 på eftermiddagen, jag var hungrig och trött och all min packning var på insidan förutom min telefon. KUL IGEN!!! Eftersom jag var så kreativ så satte jag mig utanför dörren och väntade ett slag, men insåg att jag inte kunde sitta där tills på måndag, så jag gick ner och knackade på grannen. Träffade då en trevlig tjej från Cairns jag inte alls kommer ihåg namnet på. Hon hjälpte till och ringde folk, trots att vi inte fick tag på någon kändes det bättre då jag fick titta på TV med dem tills kl åtta. Då gick jag efter Night Security som är här varje natt som öppnade mig dörr! Den lyckan att få komma in var obeskrivlig!

Jag däckade nästan direkt, åt upp en torr macka jag köpt på flygplatsen som smakade skit, men mat är alltid mat. När jag vaknade åt jag en halv mars till frukost! (älska laktos också) Fick infon att affären skulle öppna åtta eller nio, så när jag var där vid halv nio insåg jag att den hade varit öppen sen sex, otur!. Då var jag så hungrig att jag till och med letade efter frukt/djur på vägen. (skoja! eller?) Hade ju varit vaken sen fyra på morgonen så jag valde att slänga i mig pasta med tonfisk, riktigt förstaklassig frulle!

Efter det insåg jag att jag inte kunde lämna huset utan att ha det olåst då James (securitysnubben) sa att jag fått fel nyckel. Så jag kunde inte direkt lämna huset under dagen mer än korta stunder. Det var dock skönt att bara vara här och spendera tiden med att diska all köksutrustning då det bott en riktig tomte innan mig. Under all kritik! Det var helt enkelt det vidrigaste jag sett. Men antar att det är så på Uni!

Nu har jag precis kommit tillbaka från en kängurujakt! Vi ska tydligen ha kängurur utanför boendet men vi såg inte några idag! :( Bättre lycka nästa gång! Dessutom låg vi vid poolen innan dess och även fast man smörjer sig med 50+ fick jag färg utan att bränna mig. Victory! 

Eftersom detta börjar likna mer än roman sätter jag punkt här. Har dock ett till äventyr att dela med mig av så stay tune!
       0 Kommentarer            Kategori: Australien 2016, PERSONLIGT, Vardag

Tyngre Outfit
Skrivet: 2016-01-11 kl. 19:53:34


Hämtade ut mitt sista paket innan jag åker iväg till Australien från Tyngre och blev den exakta definitionen av N Ö J D med innehållet. Har länge spanat in tightsen från Tyngre, dels pga av utseendet och del pga att dom ser sjukt härliga och sköna ut! Har egentligen inte riktigt vågat då jag inte definerar mig själv som "tyngre" varken på gymmet eller hemma. Men egentligen, varför tänka så? Jag vill ju egentligen över allt annat bli tyngre just nu så vad lättar upp motivationen mer än dessa? T-shirten fick åka med som en liten överraskning till mig själv, från mig själv och jag upptäckte att jag fick en ny favorittröja direkt!
Kommer definitivt bli min favvogrymtröja, och vardagströja, och ångrar mig typ redan att jag inte köpte i fler färger! Men det kommer ju fler tillfällen för det!

Jag har så mycket inspiration till gymmet så det bara bubblar inom mig. Inte för att det gick särskilt bra på gymmet idag utan för att jag är så jäkla taggad på att åka iväg och förändra mitt liv! Denna resa ser bara ut och bli bättre och bättre. Även fast det känns piss att lämna vissa vänner hemma och missa landslagssatsningen i frisbee under hela 2016 så tror jag att det kommer vara värt det. Jag kommer förhoppningsvis utvecklas på alla plan och de vänner jag lämnar finns kvar när jag kommer tillbaka om mindre än ett år! (jag kommer sakna er)

Ibland behöver man bara ventilera sina känslor under gympasset. Körde lätt axel- och bröstpass och var så himla sugen på bänkpress då jag inte gjort den på ca en månad efter problem med instabilitet eller något i axeln. Den har liksom inte svarat när jag rört den och knäppt i varje rörelse. Iallafall så ökades suget på bänkpress när jag såg en som slog sitt PB (vet inte hur mycket men det drömmer de flesta om att ta i bänk, kille som tjej). Sedan blev det min tur och det kändes som ett världskrig att köra flera repetioner på en vikt jag tyckte var relativt lätt innan. Jaja, det är väl bara att kriga på!
       0 Kommentarer            Kategori: Allmänt, PERSONLIGT, TRÄNING & HÄLSA, Vardag

Årsresumé 2015
Skrivet: 2016-01-10 kl. 20:16:00

Beskriv året med 3 ord
Jobbig, utvecklande och massa förändringar.

Att ha gått från botten och under hela året jobbat upp mot toppen har detta året varit en jävla resa. Personligen har jag utvecklats extremt mycket men har väldigt långt kvar för att känna mig nöjd över situationen. 

Årets bästa bild
Det kanske inte är den bästa bilden fotografmässigt, men den här studen och lyckan är svårt att beskriva. Fick spendera en hel vecka med mina bästa tjejer var extremt viktigt för mig i strävan att utvecklas framåt. Veckan i London är något jag sent kommer glömma!


Vart reste du?
Jag började 2015 med att bo och jobba i Thailand, Kata Beach/Patong. Efter en kort weekend i Singapore med magsjuka samt två veckor i Thailand reste jag hem till Sverige igen och påbörjade resan mot ett friskare liv.

Weekend i Singapore med Frida!
 
Sista 3 veckorna i Thailand!

U23-VM i Watford, England tillsammans med bästa laget! Slutade tyvärr bara på plats 7, även om vi hade en riktigt härlig vecka. 

Sen senior-EM i Köpenhamn, slutade där på plats 9 efter omständigheter trots att vi tidvis spelade bättre än så!

Vad såg du mest fram emot 2015?
U23-VM i London helt klart! Tränade som ett as hela våren för att vara i någon sånär form inför turneringen och tycker ändå att jag utvecklades enormt från att inte orka resa mig upp i sängen på att springa cooper-testet på en respektabel tid. (Hejja mig)
Lite senare under 2015 blev det även klart att jag skulle åka iväg till Australien i början på 2016. Ni anar inte hur mycket jag har taggat i hemlighet innan allt blev klart!
 
Gjorde du något som du aldrig gjort förut?
- Jag börja träna extreeeeemt mycket. Från max en dag i veckan till fem eller sex dagar i veckan löp och intervaller hela våren. 
- Börja utesluta saker i kosten som gjorde att jag började må mycket bättre i magen. Så viktigt!
- Sedan började jag plugga på universitetet, Kriminologi. Så intressant och riktigt givande!
- Sist av allt började jag gymma seriöst. Från löparspåret gav jag mig in i gymmet för att bygga grundstyrkan (trodde jag) men hittade mitt största intresse bland vikterna. Trodde aldrig jag skulle byta kvalitetstid i sängen med chips på magen till ett svettigt pass på gymmet men jodå! (prioriterar dock chipsen också)
 
Bästa köpet?
Min GoPro som jag dock ändå inte riktigt har utnyttjat här i kalla Sverige. Alldeles för få äventyr än så länge!
 
Det här åstadkom jag under 2015!
- En fysisk utveckling som kanske inte på utsidan är så mycket för världen men på insidan gjorde den susen!
- Dessutom hittade vi orsaken till min oklara sjukdom. Jag hade varken cancer, magsår eller inbillade mig mina symptom utan hade lite snyggt gått in i väggen av stress och riktigt dålig atmosfär runt om kring mig. Inte trodde någon (eller jag) i världen att det kunde utmärka sig så fysiskt som det gjorde! Under 2015 så lyckades jag alltså på något sätt förstå hur jag ska handskas med denna sjukdom och trots att jag har en lång väg kvar!

Kommer inte ens ihåg hur många medicinkurer jag åt under tiden jag var sjuk och hur många dagar jag spenderade i sängen utan att kunna ta mig upp.

Vad tänker du göra annorlunda nästa år?
Jag börjar året med att flytta till Australien och studerar sport! Vet att en del tänker att det är "ogenomtänkt" och "opassande" (som om jag inte fattar vissa reaktioner ..). Har kanske inte haft gymintresset så länge men jag gör inte detta för att det är det jag vill jobba med till jag blir pensionär. Det viktigaste läkaren sa var att jag skulle prioritera saker som får mig att må bra och vara lycklig. Så om jag får träna, utbilda mig i träning för att kunda använda det på ett vetenskapligt och genomtänkt sätt, börja surfa, spela frisbee och träffa nya vänner så är jag nöjd!
 
Planer för 2016?
- Bli utbildad personlig tränare/fitness specialist!
- Bli fit, stark och få en kropp jag inte skäms över! (hehe, ångrar att jag skriver detta!)
- Bli en bättre frisbeespelare!
- Få min thai-engelska att försvinna (haha! yes its true!)
- Försöka hålla igång bloggen för att ni ska få se vad jag gör på andra sidan jorden!
- BLI FRISK OCH MÅ BRA! ♡

Listan är snodd och lite ändrad från Michaela (hoppas det var okej).
       0 Kommentarer            Kategori: PERSONLIGT, Vardag

Om mig
Skrivet: 2016-01-10 kl. 18:14:00


Sara Hultman
22 årig tjej från Göteborg. Studerar just nu Sport Development i Sunshine Coast, Australien, alltså till personlig tränare/fitness specialist. Spenderar gärna min aktiva tid på gymmet, i löparspåret eller på frisbeeplanen. Under lugna stunder myser jag helst med katter, tittar serier och filmer samt sover alldeles för mycket.

Fotograferingen har alltid varit ett stort intresse vid sidan av. Under tiden i Australien fotas det med en GoPro Hero 4 silver samt en iPhone 6. Annars tillbringar jag mycket tid med min Canon EOS 400D, en trogen följeslagare.

Har studerat kriminologi vid Göteborgs Universitet samt haft diverse olika jobb.

Hitta mig här
- instagram | trettontretton
- twitter | trettontretton

Kontakta mig
- trettontretton[a]hotmail.com
       0 Kommentarer            Kategori: Om mig

Arkiv
Skrivet: 2016-01-09 kl. 17:55:00

2016
Januari . Februari . Mars . April . Maj . Juni . Juli . Augusti . September . Oktober . November . December

       1 Kommentarer            Kategori: Allmänt, Australien 2016, Event, FOTO, Frågor & Svar, Kost, Min träning, Natur & Miljö, PERSONLIGT, Porträtt, Recept, Resor, Självporträtt, Stilleben, TRÄNING & HÄLSA, Vardag